The Teen Champion Coaching
Ein16-Wochen Coaching (und länger) für alle Teens, die sich nicht von Gedanken und Gefühlen zurückhalten lassen wollen.
Und die bereit sind, all ihre inneren Stärken zu aktivieren.
Starte hier und wenn du oder deine Eltern vorher Fragen haben, sendet mir einfach eine email oder whats app an +491775384302.
Was wäre, wenn es einen Teil in dir gibt, der noch viel mehr kann?
Das ist keine Fantasie. Du bist mit diesem Teil geboren!
Wie die Figuren in Harry Potter, die mit ihren Kräften geboren wurden.
Kombiniere diesen Teil von dir mit deinen Zielen und Leadership Qualitäten und du hast dein Champion-Ich.
Damit kannst du das erreichen, was du dir wirklich wünscht. Ganz gleich, ob es Schule, Sport, Musik, Freunde oder deine Familie und zu Hause betrifft.
Mit Fokus.
Mit innerer Motivation.
Mit Spaß (garantiert!).
Das ist das, was wir in diesem Kurs machen.
Heißt das, du wirst dich dabei immer fantastisch fühlen?
Nein. Es wird Tage geben, wo nichts klappt. Es wird Tage geben, wo du denkst, du machst 5 Schritte zurück!
Du wirst dich aber dennoch 100 % ausgestattet fühlen, mit dem umzugehen, was so passiert.
Und das fühlt sich fantastisch an.
Stell dir vor, was sich in 16 Wochen alles verändern kann.
Lula, 17 Jahre alt
Vielleicht kennst du das:
Du möchtest in bestimmten Situationen anders auftauchen.
Du weisst, du kannst es. Du weisst aber nicht, wie du dahin kommen kannst.
Du weisst genau, wie du deine Woche strukturieren möchtest und musst, um dich besser zu fühlen. Aber etwas in dir sabotiert das. Du hältst dich nicht immer an deine Pläne. Du weisst nicht, warum, oder wie du das ändern kannst.
Du hast manchmal Angst oder bist aufgeregt, obwohl du weisst, dass du kannst, was ansteht. Das kann bei einem Auftritt, in einer Arbeit, oder vor einem großen Turnier sein.
Du fühlst dich manchmal allein, auch wenn du weisst, dass du nicht allein bist. Du möchtest dich in jeder Stunde deines Tages unterstützt fühlen. (Jaaa, das ist möglich. Und zwar ganz unabhängig davon, wer gerade um dich herum anwesend ist.)
Du möchtest schwierige Gedanken und Gefühle leichter loslassen können und leichter mit Freunden, in der Schule, oder mit deiner Familie kommunizieren können.
Du weisst 100 %, dass du so viel mehr kannst. Dir ist nur nicht ganz klar, welche Schritte du dafür machen musst, um weiterzukommen. (Ich verrate schonmal so viel: du hast ein GPS ein dir. Das zeigt dir genau die Richtung deines nächsten relevanten Schritts an.)
Was in 16 Wochen - und darüber hinaus, wenn du möchtest, abgedeckt wird:
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Woche 1-4
👉🏽 Du schaffst deine besten Ausgangsbedingungen, dass du nach den 12 Wochen mit deinem Traum-Ergebnis raus gehst
👉🏽 Dein Superhero-Ich treffen (ja, es existiert, und natürlich kannst du es anders nennen)
👉🏽 Doofe Gedanken in Power umwandeln mit einem Tool, das sich seit über 20 Jahren weltweit bewährt hat und das du überall und immer wieder anwenden kannst
👉🏽 Dein inneres GPS aktivieren (ja, garantiert, es gibt niemanden, der das nicht kann, da es sich tatsächlich um ein elektro-magnetisches Feld in deinem Körper handelt, mit dem du geboren wurdest)
👉🏽 Das Bubble-Tool: Dieses hilft dir, wie eine Dusche, dabei, dich wieder frisch zu fühlen und den Tag gut zu starten und / oder gut schlafen zu gehen.
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Woche 5-8
👉🏽 Dein Superhero-Kind treffen (ja, es wird alles besser machen, auch wenn es hier erstmal komisch klingt)
👉🏽 Ungerechtigkeiten, Klatsch, Vergleichen, Zickereien, Trigger: du lernst, dem so zu begegnen, dass es dich nicht mehr runter zieht
👉🏽 Deine Expander = deine persönlichen Verbündeten entdecken und in dein Leben integrieren
👉🏽 Das, was du nicht mehr machen und sagen möchtest stoppen, das, was du machen und sagen möchtest starten
👉🏽 Emergency Guide mit 4 konkreten Schritten.
Dieser Guide kann dir in allen möglichen Situationen helfen, in denen du dich überfordert, allein, oder in anderer Weise nicht gut fühlst.
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Woche 9-12
👉🏽 Wie du für alles Wichtige motiviert sein kannst und was du dafür brauchst
👉🏽 Einüben deiner neuen Qualitäten mit Hilfe von Neuroplastizität (klingt kompliziert, ist es aber nicht!). Neuroplastizität bedeutet unter anderem, dass wir unser Gehirn und wie wir denken und fühlen verändern können.
Hier lernst du, wie du das in nur 10 Minuten / Tag machen kannst.
👉🏽 Dein Superhero-Ich im Detail
👉🏽 Aktivieren deines Superhero-Ichs in den für dich relevanten Situationen (übernommen von High Performance Coach Todd Herman).
👉🏽 Wie du 100 % inspiriert bleiben und dran bleiben kannst.
👉🏽 In Woche 13-16 und darüber hinaus wirst du lernen, alles besser und besser anzuwenden, du kannst außerdem einzelne Trainings nachholen oder wiederholen (mit den Videos, die du zu jedem einzelnen Thema hast), und du wirst weiter zum Umsetzen gecoacht.
"Vor Klassenarbeiten war ich extrem aufgeregt. An den Tagen vor Arbeiten konnte ich mich beim Sport nicht konzentrieren. Ich konnte es auch nicht genießen, mit meinen Freunden zusammen zu sein. Ich habe nun entdeckt, dass ich Dinge ganz anders sehen und machen kann und was ich alles in der Hand habe. Ich fühle mich wieder richtig gut.”
// Philipp, 15 Jahre alt
Du bekommst:
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// Mädchen + Jungs haben ihren eigenen Chat //
Im Chat findet ein Teil des Coachings statt (der andere Teil in den Zoom-Calls).
Hier kannst du Fragen stellen, dich mit den anderen austauschen, und dich mit den anderen connecten, wenn ihr etwas zusammen machen wollt (ein Training zusammen anhören und etwas dazu zusammen machen).
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// Mädchen + Jungs haben ihre eigenen Calls //
Jede Woche lernst du etwas dazu und wirst gecoacht, im Chat und in den Calls.
Alles, was du im Coaching über dich selbst erzählst, wird von allen vertraulich behandelt.
Dazu unterschreibt Jeder zu Beginn eine Verpflichtung.
Die Calls pausieren 2 x / Jahr für 4 Wochen (im Sommer und um Silvester herum). In dieser Zeit findet das Coaching ausschließlich im Chat statt.
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Zusätzlich zum Training und Coaching bekommst du Videos, die wichtige Inhalte noch einmal erklären.
Diese kannst du auch angucken, wenn du eine Stunde verpasst hast oder etwas noch einmal hören möchtest.
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Die Audios sind der Kern des Trainings.
Sie helfen dir, für das, was du erreichen möchtest, in deinem Gehirn und Unbewussten Platz zu machen. So dass du es leichter erreichen kannst.
Sie helfen dir außerdem dabei, zu entspannen, Gedanken und Gefühle loszulassen und dein Superhero Ich (oder wie auch immer du es nennen willst) wirklich in dein Leben zu bringen.
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Das Workbook ist kein Workbook, sondern ist dein persönliches Action book, das dir hilft, die einzelnen Schritte umzusetzen.
(Ich habe es Workbook genannt, da dann alle eher wissen, was gemeint ist 😅)
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kannst du jederzeit über eine Google Form und im Chat.
Wenn du eine Frage über die Google Form sendest, werde ich sie anonym im Chat oder in unserem nächsten Call beantworten, das bedeutet, ich werde deinen Namen nicht mit nennen.
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Diese werden im Laufe des Frühlings/Sommers 2024 hinzugefügt.
Die zwei Bonusressourcen sind:
⚡️ Richtig gut in den Tag starten
⚡️ Konzentration + Scheduling.
Der Bonus Konzentration basiert auf der aktuellen Forschung zum Umgang mit all dem, was uns ablenken kann und wird dir konkrete Tools an die Hand geben, mit deinem Handy und anderen Geräten so umzugehen, dass du dich besser fühlst und konzentrierter bist!
Alle Updates zu den Ressourcen werden immer automatisch in deinem Ressourcen-Portal zur Verfügung stehen - auch wenn du das Coaching nicht weiter buchst.
-> Du hast Zugang zu den Ressourcen und allen Updates, solange dieses Programm online bleibt (ab Kaufdatum mindestens 1 Jahr). Plus: du kannst alle Audios runterladen.
Zugang zu diesen Bonus Ressourcen hast du, sobald diese online sind.
Damit das Training und Coaching für dich 100 % erfolgreich ist, musst du einzig und allein an dich selbst glauben.
Wie bereits gesagt: Du hast alles in dir, was du brauchst!
Investition:
“Bring a friend”
1 Freund: € 100 Nachlass
2 Freunde: € 200 Nachlass
Bring a friend nach der Buchung: € 100 / 200 Guthaben.
(Kann für spätere Angebote oder für 1/2 - 1 Monat Coaching genutzt werden.)
Gruppen Training + Coaching The Teen Champion
für 4, 8, oder 12 Monate
Mädchen + Jungs haben ihre eigenen Chats und Calls in kleinen Gruppen
4 Monate: € 800, MwSt. inkl.
8 Monate: € 1400, MwSt. inkl.
12 Monate: € 2000, MwSt. inkl.
Für Familien mit weniger Einkommen und ohne Vermögen stehen zwei Plätze / Gruppe zu einem vergünstigten Preis von € 400 und € 20 zur Verfügung. -> zur Bewerbung.
. Gruppenchat - durchgehend, auch in Ferienzeiten. Hier findet Coaching und Austausch statt.
. Gruppencalls: 60-75 Min / Woche für Training und Coaching - aktuell Montags 17 h (Mädchen) und Dienstags 17 h (Jungs) (-> Da das Training zusätzlich in den Ressourcen aufbereitet ist, können Calls auch mal verpasst werden. Durch den Chat wird außerdem ein kontinuierliches Training garantiert - das für die Lerninhalte super wichtig ist.)
. Ressourcen zu allen Trainings. Mit Videos zu allen wichtigen Inhalten - so dass du alles mitbekommst, auch wenn du nicht an allen Calls teilnehmen kannst. Inkl. Audios zum Üben und ausführlichem Action book.
. Updates der Ressourcen stehen dir automatisch zur Verfügung, solange es dieses Angebot gibt. Wenn du das Coaching einmal gebucht hast, wirst du deinen Zugang zu den Ressourcen immer behalten. Alle neuen Situationen, mit denen du Hilfe brauchst, können dann mit den Ressourcen neu aufbereitet und verändert werden. Dieses Training unterstützt dich langfristig.
. Die Trainings- und Imaginationsaudios kannst du downloaden und in deinen Notizen oder woanders abspeichern, so dass du alle Audios leicht zugänglich hast und auch offline vor dem Schlafen hören kannst.
. Solltest du / sollte Ihr Kind mit den Ressourcen und dem Coaching nach der ersten Woche nicht glücklich sein, lösen wir den Vertrag auf. Dieses Training kann nur dann erfolgreich sein, wenn du / wenn Ihr Kind sich 150 % wohl fühlt.
. Sollte Ihr Kind nach den ersten 8 Wochen aus persönlicheren Gründen nicht weiterkommen, können Sie ein zusätzliches 1:1 Coaching zu einem vergünstigten Preis buchen. Dieses ist maximal 2 x möglich.
. Sollten Sie während des Kurses entscheiden, dass ein 1:1 Paket besser zu Ihrem Kind und der Situation passt, können Sie jederzeit ein Upgrade buchen (sofort bzw. sobald ich wieder Kapazitäten habe). Die Investition für das Gruppencoaching wird Ihnen zu 100 % oder anteilig auf die neue Investition angerechnet (je nach Zeitpunkt).
Zur Buchung von 4, 8, oder 12 Monaten.
1:1 Coaching The Teen Champion
für 4, 8, oder 12 Monate
4 Monate: € 1600, MwSt. inkl.
8 Monate: € 2800, MwSt. inkl.
12 Monate: € 4000, MwSt. inkl.
. 1:1 Chat
. 1 Coaching Call / Woche (60-75 Min)
. Alle Ressourcen sowie Updates (genau wie im Gruppencoaching)
. Zugang zum Gruppencoaching und Gruppen-Chat inkludiert
Um mehr zu erfahren, mich kennenzulernen (in einem Zoom), und dieses Paket zu buchen, schreiben Sie mir hier eine Email.
Familienpaket 1:1 Coaching The Teen Champion
für 4, 8, oder 12 Monate
Investition: auf Anfrage
. 1:1 Chat für jeweils einen Teenager, ein Elternteil
. 1 Coaching Call 1:1 / Woche (60-75 Min) - Teen
. 2 Coaching Calls 1:1 / Monat (75 Mnuten) - Elternteil
. Alle Ressourcen sowie Updates (genau wie im Gruppencoaching)
. Zugang zum Gruppencoaching und Gruppen-Chat inkludiert
Bonus für 2024:
Inkludiert im Familienpaket ist (optional): Ein Familien-Retreat-Call 1 x / Monat: zu zweit.
Mit Aktivierungen und gemeinsamer Zeit zum Feiern von Erreichtem und zum Lösen von Energien, die leichter gemeinsam zu lösen sind!
Diesen Bonus biete ich für eine begrenzte Zeit an.
Um mehr zu erfahren, mich kennenzulernen (in einem Zoom), und dieses Paket zu buchen, schreiben Sie mir hier eine Email.
“Meine Tochter war immer sehr aufgeregt vor Mathearbeiten und konnte ihre Fähigkeiten in den Arbeiten selbst nicht abrufen. Das hat sie sehr frustriert und ihre Noten waren schlecht. Mit dem Coaching hat sich das geändert. Besonders hervorheben möchte ich das Vertrauen, das Kim meiner Tochter stets entgegengebracht hat. Sie hat nie daran gezweifelt, dass sie Mathe verstehen kann und ihr Mathewissen abrufen kann, wenn sie ruhig und offen dafür ist. Kim hat meine Tochter darin gestärkt, sich selbst zu vertrauen und an ihre eigenen Fähigkeiten zu glauben. Das hat sich ausgezahlt. Meine Tochter ist inzwischen selbstbewusst, auch in den Mathearbeiten selbst, und hat keine Blackouts mehr.”
// Frau v.H., Tochter 14 Jahre alt
FAQ
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Ich biete kurze Zooms von 15 Minuten zum Kennenlernen an, oder auch die Möglichkeit, sich vor der Buchung über Whats app näher auszutauschen.
Du / Sie können mich über Whats App unter +49 177 5384302 kontaktieren und Fragen senden. Wir können dann dort alles weitere absprechen.
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In meinem 1:1 Coaching biete ich eine erste Stunde zum Ausprobieren zu einem Preis von € 100 an.
Dieses ist im Gruppencoaching nicht möglich. Wenn du nach der ersten Woche allerdings merkst, dass dir das Coaching und Programm nicht gefällt, kannst du es dann noch beenden.
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Ja, die Ressourcen sind in drei große Blöcke von jeweils 4 Wochen mit einem Thema / Woche strukturiert.
Sie stehen euch nach Wochen strukturiert in einem Kursportal zur Verfügung (die Audio auch zum Runterladen).
Wir durchlaufen die Inhalte wieder und wieder, da es immer die Möglichkeit gibt, neue Details zu verstehen, sowie tiefer zu gehen.
Das Coaching in den Calls richtet sich immer auch nach euren aktuellen Themen. Ich werde die Themen aber immer mit den Lerninhalten verknüpfen, so dass ihr die Zusammenhänge besser und besser verstehen lernt.
Mit den Ressourcen könnt ihr einzelne Tools noch einmal angucken sowie die Audios machen, die euer Gehirn für das, was ihr gerade vor habt, trainiert. (Ja, wirklich.)
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Ja.
In 16 Wochen kann sich das, worum es dir geht, komplett verändern.
Bitte rechne aber immer mit ein, dass du für manche Themen länger brauchen kannst, und dass das genauso “gut” ist. Es ist einfach, was es ist!
In jedem Fall stehen dir die Ressourcen des Programms weiter zur Verfügung, ganz gleich wie lange du im Coaching warst. Die Audios und das Action book sind so gestaltet, dass du sie immer wieder, auch für neue Themen, benutzen kannst.
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Meine Erfahrung seit 2011 und mein Können liegt in der Arbeit mit Mädchen und Jungs.
Wenn Ihr Kind sich einer anderen Gruppe zugehörig fühlt, würde ich Ihnen empfehlen, sich für eine andere Coachingoption zu entscheiden, so dass Ihr Kind sich wirklich gut aufgehoben fühlt.
Ich danke für Ihr Verständnis.
In meinem Coaching geht es ganz bestimmt nicht ums Reden.
Es geht darum, Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen (denk an die Perspektive, die ein Adler beim Fliegen hat).
Und darum, dein Superhero-Ich kennenzulernen und zu leben.
(Du kannst es anders nennen. Dieser Teil von uns hat viele Namen.)